髪の毛が薄くなる悩み・・・

「毎日、最近なんだか髪がすごく抜ける」

「私はすごく髪が抜けるのが早い」

などそんな悩みをお客様から聞きます。

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そこで今回は髪の基本的な知識についてです。

まず、髪は平均で1日に0.4~0.5mm毎日伸びています。

そして1ヵ月で平均、1.2~1.5cm伸びます。

これは個人差もありますが、だいたい平均でこれくらいだと
思ってくださいね。

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髪が伸びるというのは、髪の毛の生えている皮膚の下にある
毛根という部分の更に下にある「毛乳頭」という部分が
次々と毎日新しい細胞を作ることによって
古い細胞が上に押し上げられている状態のことなんです。

 

よくこの「毛根」や「毛乳頭」などは
育毛などのCMなどで聞く言葉ですよね。

つまり髪の毛って古い細胞が内側から押し上げられて
出てきたモノなんです。

さらに髪は毎日抜けるものなんです。

1日平均でなんと~50~70本は抜けると言われています。
けっこうな本数が抜けるんです。

え~そんなに抜けたら髪が無くなっちゃうよ~と思うかも
しれませんが、大丈夫です。

抜ける本数と同じ数だけの髪がまた毎日
新しく伸びてくるんです。

しかし・・・

この抜ける髪の本数と、生えてくる髪の本数の
バランスが崩れると、髪が少なくなってきてしまうんです。

髪が抜けて、次の髪がまた生えてくるまでの時間を
ヘアサイクルと言います。

ヘアサイクルは男性で3~5年。女性で4~6年と
言われています。

髪が抜けてから、また新しい髪が生えてくるまでに
先ほど説明した毛乳頭が、何年かに一度休むんです。
これを「休止期」といいます。

この髪が抜けてから、新しく生えてくるまでの時間の
休止期が、年齢とともに長くなり結果として
髪の毛が薄くなってくるんです。

またこれは遺伝などによる原因も大きいですよね。
いわゆる若ハゲということです。

しかし、以下のようなことを実行していると
この休止期による髪が薄くなることを防ぐことが
出来ると言われています。

20140105_110152[1]

 

(動物性脂肪をなるべくさけて植物性中心に)

(野菜や海草などミネラルを充分とる)

(頭皮をシャンプーなどで、いつも清潔にする)

(シャンプー後などに育毛剤などでマッサージする)

(くよくよしないで、ストレスを溜めない)

 

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これらの髪の基本的な知識は必ず
ヘアスタイルに大きく関係しますのでしっかり
憶えておきましょう。

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